Latest Meditace a praxe News
10 minut denně a nervy jako v bavlnce: jednoduché jógové pozice proti stresu
Stres se v těle ukládá jako napětí, zrychlený dech a přetížená hlava.…
Nečekaný klid za 10 minut: tibetské mísy a zvuk, který léčí tělo i duši
Tibetské zpívající mísy si získaly svět pro svou jednoduchost i hloubku účinku.…
Odhalte tajemství manter: 7denní praxe, která promění vaši energii (rychleji, než čekáte)
Opakování posvátných slabik dokáže utišit mysl, zaostřit pozornost a jemně naladit energii…
Vyzkoušela jsem 30minutový večerní rituál – spím jako miminko (bez počítání oveček)!
Když mysl neumí vypnout, tělo neposlouchá a noc se mění v nekonečné…
Vyzkoušejte 5minutovou ranní meditaci: trik, který změní celý den!
Pět minut, které rozhodnou o tom, zda bude váš den roztěkaný, nebo…
Začněte meditovat za 10 minut denně: trik, který změní váš den už za týden
Meditace není záhadná disciplína pro vyvolené – je to dovednost, kterou si…
Začněte meditovat už dnes: 10minutový plán krok za krokem, který zvládne každý
Meditace není tajemný rituál, ale jednoduchý trénink pozornosti, který může zvládnout každý.…
