Alena Hrubá

50 Articles

Ignoruješ vnitřní hlas? 10 triků, jak intuici zapnout už dnes

Intuice není záhada pro vyvolené, ale přirozená schopnost, kterou máme všichni. Když…

Alena Hrubá

Tohle stihnete ještě před kávou: 7 ranních rituálů, které přitáhnou úspěch

Ráno nastavuje tón celému dni. Pokud vsadíte na několik minut vědomých rituálů,…

Alena Hrubá

Těchto 5 spirituálních knih ti může změnit život – #3 tě překvapí

Spiritualita nemusí být složitá – často stačí správná kniha ve správný čas.…

Alena Hrubá

Stačí 5 minut denně: deník vděčnosti, který vám obrátí život k lepšímu

Vděčnost není jen hezké slovo, ale konkrétní praxe, která mění způsob, jak…

Alena Hrubá

Vyzkoušej zítra: 10 vět, které ti během 60 sekund zvednou náladu

To, co si ráno řekneš, formuje celý den. Připravili jsme 10 krátkých…

Alena Hrubá

Těchto 5 nenápadných zvyků mi změnilo spánek během 14 dnů – trik č. 3 vás překvapí!

Kvalitní spánek je základ pro silnou energii, jasnou mysl i stabilní náladu.…

Alena Hrubá

Děláte zásadní chybu při odpočinku? Tohle je vědomá relaxace, která opravdu nabíjí!

Odpočinek není lenost, ale dovednost, která se dá kultivovat. Vědomá relaxace vrací…

Alena Hrubá

7 rychlých triků, které zklidní stres dřív, než dopijete čaj (ověřeno v praxi)

Stres se v těle rád zabydlí – stačí pár hektických e-mailů, dopravní…

Alena Hrubá

Zkuste to 3 minuty denně: tajemství vnitřního klidu uprostřed chaosu

Vnitřní klid není luxus, ale dovednost, kterou můžete trénovat i v těch…

Alena Hrubá

Máte skryté energetické bloky? 9 jasných signálů a návod, jak je odhalit už dnes

Energetické bloky jsou v ezoterické praxi místa, kde se životní síla nemůže…

Alena Hrubá